Det här Mediyoga-passets tema "Balans i kropp och sinne" fokuserar på att skapa harmoni mellan fysiska rörelser och mental närvaro. Genom lugna och medvetna yogapositioner, i kombination med djup andning, får du möjlighet att stärka kroppens fysiska balans samtidigt som du lugnar sinnet. Passet hjälper dig att släppa på spänningar, öka flexibilitet och stabilitet, och återställa inre lugn. Det är en perfekt stund för att återhämta dig, hitta centrerad energi och skapa en känsla av balans både på mattan och i livet.

Pris:
Drop-in 200 kr
10-kort 1600 kr
Jag tar Epassi

Pensionärsrabatt:
Drop-in 180 kr
10-kort 1400 kr

Ge din rygg den omtanke den förtjänar med ett Yin Yoga-pass som fokuserar på att sträcka ut och lösa upp spänningar längs hela ryggraden. Genom långsamma, djupa positioner får du ökad flexibilitet och avslappning. Avsluta med en guidad Yoga Nidra, där du får släppa stress och finna inre lugn. Perfekt för återhämtning och balans!

Pris:
Drop-in 200 kr
10-kort 1600 kr
Du kan betala med epassi!

Pensionärsrabatt:
Drop-in 180 kr
10-kort 1400 kr