BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:YIN YOGA ONLINE
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220106T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220106T211500
LOCATION:Studio
DESCRIPTION: Yin yoga is een rustige Yoga stijl die gericht is op het openen en soepel maken van ons lichaam vanuit een vrouwelijke energie (Yin).
Dit doen we door langere tijd (3-5 min) in yin yoga houdingen te blijven en bewust aanwezig te zijn in die gebieden van ons lichaam die op dat moment worden gestimuleerd. Samen met onze bewuste ademhaling worden nu dieper liggende spieren, bindweefsel, pezen en gewrichten bereikt. Door de stretch die je ervaart tijdens een yin yoga houding, worden er ook diverse meridianen geactiveerd in dat gebied wat gestimuleerd wordt. Hierdoor gaan de chi energieën (= levensenergie ) weer vrijer door het hele lichaam stromen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR