Dit 12 weeks sensitive yoga programma helpt je de impact van het verleden op jouw lichaam, gedachten, emoties en ziel te verzachten en te verminderen.
Er is aandacht voor het voelen van jouw behoeften en grenzen.
In contact komen met jouw lichaam en jouw zenuwstelsel tot rust brengen. Eigen keuzes maken en onafhankelijk zijn.

Het programma werkt ter ondersteuning van burn out, stress, PTSS, (complexe, ontwikkelings) trauma, angsten, paniekstoornissen, depressie en slaapproblemen.
Iedere deelnemer kan tijdens dit programma een privé les van 1 uur reserveren tegen een gereduceerde prijs van € 40,00