BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Relax en Restoratieve yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20211010T104500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20211010T114500
LOCATION:De Okelaar, Oppemstraat 8, 1861 Wolvertem
DESCRIPTION: Een combinatie van Restorative Yoga en Yoga Nidra. Zachte en weldadige vorm van yoga, die door iedereen kan beoefend worden.

In deze lessen ondersteunen we het lichaam bij de poses d.m.v. een of meerdere kussens, een deken, extra handdoeken die je samen met je matje meebrengt. Zo word je gestimuleerd om los te laten en kan je lichaam ontspannen en zacht worden. Er is immers weinig tot geen spiercontractie. Als spanning loskomt, krijgt het lymfesysteem een boost. De relaxatietechnieken uit Yoga Nidra helpen de balans te herstellen tussen lichaam en geest. Een aanrader voor wie kampt met chronische pijn, vermoeidheid, burn-out of andere medische klachten die een dynamische sportbeoefening in de weg staan of voor iedereen die gewoonweg wil tot rust komen en ontspannen.

Wij zorgen voor een veilige omgeving en bieden jou nadien graag een kopje thee aan. 🙏
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR