BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Easy Yoga (mama, papa, groou
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220622T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220622T110000
LOCATION:Yoga Lieke
DESCRIPTION: Een rustige Hatha yoga les voor wiens lichaam nog geen of minder intensieve inspanningen aankan of als je pas begint met yoga 😁.
We beginnen met een Pranayama (ademhalingsoefening) en een korte meditatie. Zachte opeenvolging van zittende, liggende of staande poses waarbij de aandacht ligt in de ademhaling en het ontspannen tijdens de inspanning.
Eindigen steeds met een relaxatie "Savasana" op 't einde van de les.
Al het materiaal is in de studio voorhanden. Breng een handdoek mee om eventueel een kussen (bolster) mee af te dekken.
Na de les schenk ik jou graag een bekertje kruiden thee.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR