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SUMMARY:Hatha Yoga lunch break
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LOCATION:227, chemin des bois, FR- 40300 Oeyregave
DESCRIPTION: Le Hatha Yoga Lunch break est smooth et vous commencerez la seconde moitié de la journée en vous sentant éveillé, rafraichi et concentré. Ce cours est ouvert à tous.

Le Hatha Yoga est la forme classique du yoga et c est un système de transformation personnelle.
Dans chaque posture, nous prenons le temps de trouver le confort et la stabilité et de développer la conscience dans des zones clès du corps. Les pratiques de Hatha Yoga incluent Asana (posture), pranayama (respiration) et méditation.
Nous terminons toujours la séance par un Savasana (relaxation).
Tout le matériel est mis à disposition.
Je crée un environnement sécurisé et serai heureux de vous offrir une tasse de thé après la séance. 🙏
Tarif pour ce cours: €15
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