BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha yoga beginners
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20190916T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20190916T111500
LOCATION:Driesstraat 30, 1861 Wolvertem
DESCRIPTION: Hatha Yoga is een systeem voor zelf transformatie. Het in balans brengen van lichaam, geest en energie om lijden te verminderen en geluk te verhogen.
In deze les ligt de nadruk op het versterken en soepel maken van je lichaam en het verhogen van de concentratie. We werken samen naar en met een rustige en regelmatige ademhaling (Pranayama) en observeren onszelf (meditatie).
De asana's (houdingen) worden los van elkaar beoefend, aangehouden en volledig losgelaten voor er naar een volgende pose wordt toegewerkt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR