BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:XL Workshop: maag en milt
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20211126T190000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20211126T213000
LOCATION:De Loft: Jules Peurquaetstraat 15, 8400 Oostende
DESCRIPTION: In deze XL Workshop werken we op de meridianen van de maag en milt.

In elke XL sessie starten we met een kort stuk dynamische flow om het lichaam soepel en warm te maken, bloeddoorstroming te stimuleren en alles in beweging te brengen.

Daarna gaan we over naar het langere Yin gedeelte, met voornamelijk liggende of zittende houdingen. Je krijgt heel wat materiaal aangeboden, zoals kussens, dekens, oogkussentje, alles om je te ondersteunen en de ervaring te verdiepen.

Tussen en ook tijdens de houdingen zijn visualisaties, simpele ademhalingsoefeningen en meditatie ingeweven.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR