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SUMMARY:Sanftes Hatha Yoga / Studio
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DESCRIPTION: Je nach Wetter sind wir im Studio oder Outdoor (Brunnenstr. 1 in Karben, neben dem JUKUZ auf der Außenwiese, da wo der Eingang zum Rapp's Erlebnisgarten ist, kommt ihr direkt auf die Außenwiese.
Ich entscheide es tagesaktuell bis 12 Uhr, Info teile ich in der Outdoor-WhatsApp-Gruppe.

Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga-Haltungen, die Deinen Körper, Deine Muskeln und Deinen Geist stärken und ausrichten. „Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Dabei werden die Kanäle deines Körpers geöffnet, so dass die Energie frei fließen kann.

Eine Hatha Yogastunde ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga vertraut zu machen.
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