Regeneratives Yoga / im Studio (3G)
2021-09-22 19:30 - 20:30 (Europe/Berlin) | Karbener Weg 8-10, Karben
Restorative (Regeneration) bedeutet erholsam und stärkend. Im Regeneratives Yoga kann jeder mithilfe von Kissen, Decken und anderen Stützen in Körperhaltungen kommen, die sich unglaublich bequem anfühlen. Dabei entsteht ein Wohlbefinden, das unser Nervensystem nachhaltig beruhigt und die negativen Folgen von Stress bekämpft. Wir erleben am eigenen Körper, wie es sich anfühlt einfach da zu sein. Ohne Aufgaben, ohne Arbeit, ohne Zwang zur Rechtfertigung. Die Positionen werden jeweils ca. 10 Minuten eingenommen.
