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SUMMARY:Die heilsame Kraft des Atems / im Studio
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LOCATION:Karbener Weg 8-10, Karben
DESCRIPTION: Wir erforschen gemeinsam unseren Atem. Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist, weil er sowohl unbewusst durch das vegetative Nervensystem gesteuert wird, als auch bewusst kontrolliert werden kann.
In diesem Workshop werden wir verschiedene Atemtechniken üben, die gut in den Alltag integriert werden können. Eine tägliche 10-minütige Atempraxis lindert Stress und wirkt sich sehr positiv auf das Allgemeinbefinden aus.
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