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SUMMARY:Morgenkurs mit Silke Niehues / Studio
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240523T103000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240523T114500
LOCATION:Karbener Weg 8-10
DESCRIPTION: Ablauf:
-Morgentee
-kurze Begrüßung
-Verbindung mit sich selbst
-Somatische Übungen zum Wachwerden
-Achtsamkeitsübung (Atemmeditation / Bodyscan / Energie)
-Ausrichten für den Tag (was möchtest du tun heute? wie möchtest du sein heute?)
STATUS:CONFIRMED
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