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SUMMARY:Sanftes Vinyasa Yoga mit Elena
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LOCATION:Karbener Weg 8-10
DESCRIPTION: Vinyasa Yoga zeichnet sich durch die Kombination von Bewegung und kontrollierter Atmung aus. Der Übergang der Asanas erfolgt fließend und wird auch als Flow bezeichnet.

Bei der Ausführung lassen wir uns von unserer Atmung treiben und richten den Fokus auf eine achtsame Ausführung. Sobald wir "im Flow" sind können wir unseren Körper mit Geist und Seele verbinden.
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