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SUMMARY:Heilsames Yoga mit einem Hauch von Thai mit Iris
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LOCATION:Karbener Weg 8-10
DESCRIPTION: Restauratives Yoga ist eine sanfte Form des Körper-Yoga. Ganz im Gegensatz zu Power Yoga, wo es auf Muskelkraft ankommt, gilt hier sich komplett der Schwerkraft hinzugeben und loszulassen. Restauratives Yoga beinhaltet einfache Übungen, die in sehr langsamem Tempo ausgeführt werden und eignet sich besonders für Menschen, die unter Rückenschmerzen oder anderen körperlichen Problemen leiden sowie für alle, die Stärkung und Entspannung als Ausgleich zu Schnelligkeit und Anstrengung im Alltag suchen. Es werden Yogastellungen praktiziert, die länger und ohne Überforderung gehalten werden können. Der Körper bekommt Zeit und Raum sich auszudehnen und Verspannungen zu lösen. Währenddessen empfängt jeder Teilnehmer eine Kombination aus Thai Yoga Massage und Energielinienarbeit. Freue Dich auf eine Tiefenentspannung, in der sich Dein Nervensystem erholt und beruhigt und sich eine neue Leichtigkeit zeigen kann.
Min. 4 Personen
Max. 6 Personen

Unterrichtet von Petra und massiert von Iris
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