BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Progressive Muskelentspannung
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210326T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210326T183000
LOCATION:Online
DESCRIPTION: LIVE-Yogaklasse (online via Zoom) oder Videolink bestellen.

Stressbedingte Belastungen finden ihren Ausdruck in Muskelanspannung. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung kannst Du angespannte Muskulatur bewusst lockern. Dadurch stellt sich auch eine seelisch-geistige Entspannung ein. Die Methode ist geeignet zum Abbau stressbedingter Spannungszustände.
Progressive Muskelentspannung kann man in jedem Alter erlernen. Sie kann bei Muskelverspannungen, Konzentrationsproblemen, Unruhe und Nervosität, Zähneknirschen, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz, Prüfungsängsten u.v.m. helfen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR