BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Meditationskurs Einführung in die Meditation
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210301T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210301T200000
LOCATION:Karbener Weg 8-10, Karben
DESCRIPTION: Durch einfache Meditationsübungen kann jeder lernen, in sich zu gehen, still zu werden und Klarheit und innere Ruhe zu kultivieren, um das Leben positiv zu beeinflussen.

Du wirst in dem Meditationskurs die Grundlagen der Meditation kennenlernen sowie die wesentlichen Meditationstechniken kennenlernen. Wir üben die Grundhaltung für das Sitzen in der stillen Meditation, sowie unterschiedliche Meditationsformen. 

Was kann mit Meditation erreicht werden?
- Konzentration wird gefördert
- Entspannung wird gefördert
- Stress wird abgebaut
- Verspannungen lösen sich
- Herz-Kreislaufsystem wird entlastet
- Blutdruck und Puls wird gesenkt
- Kreativität wird erhöht
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR