BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mit Achtsamkeit Stress reduzieren / Outdoor-Workshop
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210904T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210904T180000
LOCATION:Karbener Weg 8-10, Karben
DESCRIPTION: Wir werden uns in der Natur an unterschiedlichen Plätzen aufhalten und uns in Achtsamkeit üben:
Achtsames Gehen (Gehmeditation)
Achtsames Essen in Stille
Achtsamkeit wahrnehmen
u.v.m.
Freu Dich auf einen tollen Outdoor-Workshop!
Achtsamkeit (englisch mindfulness) ist ein Zustand von Geistesgegenwart, in dem ein Mensch hellwach die gegenwärtige Verfasstheit seiner direkten Umwelt, seines Körpers und seines Gemüts erfährt, ohne von Gedankenströmen, Erinnerungen, Phantasien oder starken Emotionen abgelenkt zu sein, ohne darüber nachzudenken oder diese Wahrnehmungen zu bewerten. Das Üben und Kultivieren von Achtsamkeit fördert unsere Fähigkeit, (wieder) selbstbestimmt zu leben.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR