Montag, 13 Dezember
17:30
Petra
Sanftes Hatha Yoga / im Studio (2G)
Karbener Weg 8-10, Karben
Sanftes Hatha Yoga / im Studio (2G)
13 Dezember 2021 •
17:30 - 18:45
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga-Haltungen, die Deinen Körper, Deine Muskeln und Deinen Geist stärken und ausrichten. „Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Dabei werden die Kanäle deines Körpers geöffnet, so dass die Energie frei fließen kann.
Eine Hatha Yogastunde ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga vertraut zu machen.
Eine Hatha Yogastunde ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga vertraut zu machen.
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17:30
Petra
Sanftes Hatha Yoga / Online via Zoom + Videolink Online
Online via Zoom
Sanftes Hatha Yoga / Online via Zoom + Videolink Online
13 Dezember 2021 •
17:30 - 18:45
Online via Zoom
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga-Haltungen, die Deinen Körper, Deine Muskeln und Deinen Geist stärken und ausrichten. „Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Dabei werden die Kanäle deines Körpers geöffnet, so dass die Energie frei fließen kann.
Eine Hatha Yogastunde ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga vertraut zu machen.
Eine Hatha Yogastunde ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga vertraut zu machen.
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19:30
Petra
Yogakurs für Anfänger / online via Zoom Online
Karbener Weg 8-10, Karben
Yogakurs für Anfänger / online via Zoom Online
13 Dezember 2021 •
19:30 - 20:45
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
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19:30
Petra
Yogakurs für Anfänger /im Studio (2G)
Karbener Weg 8-10, Karben
Yogakurs für Anfänger /im Studio (2G)
13 Dezember 2021 •
19:30 - 20:45
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Der Kurs eignet sich für alle, die sich langsam mit Yoga vertraut machen möchten. Du lernst, Deine Atmung zu spüren und die Grundbewegungen eines Sonnengrußes sowie einige Grundhaltungen (Asanas) im Yoga kennen. Du erfährst was Yoga ist und lernst die wohltuende Wirkung des Yogas kennen.
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Dienstag, 14 Dezember
18:00
Petra
Faszien Yoga / Nur Videolink Online
Videolink
Faszien Yoga / Nur Videolink Online
14 Dezember 2021 •
18:00 - 19:15
Videolink
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Faszien Yoga kombiniert klassische Yoga-Ausrichtungen mit leicht anwendbaren Faszienrollen. Die Faszienbahnen werden gedehnt. Dies wirkt sich bis tief ins muskuläre Bindegewebe aus und entspannt einen unruhigen Geist sowie die Seele. Faszienverklebungen im Bindegewebe lösen sich, Schmerzen klingen ab.
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19:30
Petra
Sonnengruß-Challenge Vorbereitung / NUR Videolink Online
Nur Videolink
Sonnengruß-Challenge Vorbereitung / NUR Videolink Online
14 Dezember 2021 •
19:30 - 20:45
Nur Videolink
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
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Mittwoch, 15 Dezember
11:00
Petra
Yoga auf dem Stuhl / im Studio (2G) Abgesagt
Karbener Weg 8-10, Karben
Yoga auf dem Stuhl / im Studio (2G) Abgesagt
15 Dezember 2021 •
11:00 - 12:00
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
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18:00
Petra
Yin Yoga / im Studio (2G)
Karbener Weg 8-10, Karben
Yin Yoga / im Studio (2G)
15 Dezember 2021 •
18:00 - 19:15
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und sanfter Yogastil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Die Positionen werden 3-5 Minuten gehalten. Jedoch nicht kraftvoll, sondern sanft und passiv. Teilweise nutzen wir auch Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Kissen. Yin Yoga hat auch eine positive Wirkung auf das Fasziengewebe. Die Meridiane werden durch das lange passive Halten energetisiert bzw. gereinigt und es können Blockaden gelöst werden. Die Energie (der Chi-Fluss) wird dadurch ausbalanciert.
Auch für Anfänger sehr gut geeignet, da jeder sich so positioniert, wie es ihm möglich ist. Yin Yoga ist so individuell wie jeder Mensch auch.
Auch für Anfänger sehr gut geeignet, da jeder sich so positioniert, wie es ihm möglich ist. Yin Yoga ist so individuell wie jeder Mensch auch.
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18:00
Petra
Yin Yoga / Online via Zoom + Videolink Online
Karbener Weg 8-10, Karben
Yin Yoga / Online via Zoom + Videolink Online
15 Dezember 2021 •
18:00 - 19:15
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und sanfter Yogastil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Die Positionen werden 3-5 Minuten gehalten. Jedoch nicht kraftvoll, sondern sanft und passiv. Teilweise nutzen wir auch Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Kissen. Yin Yoga hat auch eine positive Wirkung auf das Fasziengewebe. Die Meridiane werden durch das lange passive Halten energetisiert bzw. gereinigt und es können Blockaden gelöst werden. Die Energie (der Chi-Fluss) wird dadurch ausbalanciert.
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Donnerstag, 16 Dezember
17:30
Petra
Nacken & Schultern Yoga / im Studio (2G)
Karbener Weg 8-10, Karben
Nacken & Schultern Yoga / im Studio (2G)
16 Dezember 2021 •
17:30 - 18:30
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Eine Yogastunde ganz im Zeichen von Deinem Nacken und den Schultern. Es ist eine Wohltat, sich ausschliesslich um diese beiden sehr beanspruchten Körperpartien zu kümmern.
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17:30
Petra
Nacken & Schultern Yoga / Online via Zoom + Videolink Online
Online via Zoom
Nacken & Schultern Yoga / Online via Zoom + Videolink Online
16 Dezember 2021 •
17:30 - 18:30
Online via Zoom
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Eine Yogastunde ganz im Zeichen von Deinem Nacken und den Schultern. Es ist eine Wohltat, sich ausschliesslich um diese beiden sehr beanspruchten Körperpartien zu kümmern.
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19:00
Petra
Yin & Yang / im Studio (2G)
Karbener Weg 8-10, Karben
Yin & Yang / im Studio (2G)
16 Dezember 2021 •
19:00 - 20:15
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Wir praktizieren kraftvolle und sanfte Positionen im Wechsel und bewegen uns zwischen Yin und Yang, zwischen Anspannung und Entspannung.
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19:00
Petra
Yin & Yang / Online via Zoom + Videolink Online
Online
Yin & Yang / Online via Zoom + Videolink Online
16 Dezember 2021 •
19:00 - 20:15
Online
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Wir praktizieren kraftvolle und sanfte Positionen im Wechsel und bewegen uns zwischen Yin und Yang, zwischen Anspannung und Entspannung.
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Freitag, 17 Dezember
10:00
Petra
Yoga auf dem Stuhl / im Studio (2G)
Karbener Weg 8-10, Karben
Yoga auf dem Stuhl / im Studio (2G)
17 Dezember 2021 •
10:00 - 11:00
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
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17:30
Petra
Progressive Muskelentspannung / im Studio (2G)
Karbener Weg 8-10, Karben
Progressive Muskelentspannung / im Studio (2G)
17 Dezember 2021 •
17:30 - 18:30
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Stressbedingte Belastungen finden ihren Ausdruck in Muskelanspannung. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung kannst Du angespannte Muskulatur bewusst lockern. Dadurch stellt sich auch eine seelisch-geistige Entspannung ein. Die Methode ist geeignet zum Abbau stressbedingter Spannungszustände.
Progressive Muskelentspannung kann man in jedem Alter erlernen. Sie kann bei Muskelverspannungen, Konzentrationsproblemen, Unruhe und Nervosität, Zähneknirschen, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz, Prüfungsängsten u.v.m. helfen.
Progressive Muskelentspannung kann man in jedem Alter erlernen. Sie kann bei Muskelverspannungen, Konzentrationsproblemen, Unruhe und Nervosität, Zähneknirschen, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz, Prüfungsängsten u.v.m. helfen.
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17:30
Petra
Progressive Muskelentspannung / Online via Zoom + Videolink Online
Online
Progressive Muskelentspannung / Online via Zoom + Videolink Online
17 Dezember 2021 •
17:30 - 18:30
Online
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Stressbedingte Belastungen finden ihren Ausdruck in Muskelanspannung. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung kannst Du angespannte Muskulatur bewusst lockern. Dadurch stellt sich auch eine seelisch-geistige Entspannung ein. Die Methode ist geeignet zum Abbau stressbedingter Spannungszustände.
Progressive Muskelentspannung kann man in jedem Alter erlernen. Sie kann bei Muskelverspannungen, Konzentrationsproblemen, Unruhe und Nervosität, Zähneknirschen, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz, Prüfungsängsten u.v.m. helfen.
Progressive Muskelentspannung kann man in jedem Alter erlernen. Sie kann bei Muskelverspannungen, Konzentrationsproblemen, Unruhe und Nervosität, Zähneknirschen, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz, Prüfungsängsten u.v.m. helfen.
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Samstag, 18 Dezember
18:00
Petra
Rauhnächte-Special / im Studio (2G) Warteliste
Karbener Weg 8-10, Karben
Rauhnächte-Special / im Studio (2G) Warteliste
18 Dezember 2021 •
18:00 - 20:30
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Wir werden uns auf die bevorstehenden Rauhnächte einstimmen. Dazu erfolgt eine Einleitung mit anschliessendem Yin Yoga, Meditation und dem Ziehen einer Orakelkarte. Ausklingen lassen wir den Abend bei einem gemeinsamen Tee. So eingestimmt kannst Du die Rauhnächte begehen, welche am 25.12. beginnen. Eine ganz besondere Zeit in der besondere Energien fließen.
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Sonntag, 19 Dezember
11:00
Petra
Yin & Yang Yoga / im Studio (2G) Abgesagt
Karbener Weg 8-10, Karben
Yin & Yang Yoga / im Studio (2G) Abgesagt
19 Dezember 2021 •
11:00 - 12:15
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Wir praktizieren kraftvolle und sanfte Positionen im Wechsel und bewegen uns zwischen Yin und Yang, zwischen Anspannung und Entspannung.
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11:00
Petra
Yin & Yang Yoga / NUR Videolink Online
Videolink
Yin & Yang Yoga / NUR Videolink Online
19 Dezember 2021 •
11:00 - 12:15
Videolink
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Wir praktizieren kraftvolle und sanfte Positionen im Wechsel und bewegen uns zwischen Yin und Yang, zwischen Anspannung und Entspannung.
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16:00
Petra
Autogenes Training, Anfängerkurs (2G)
Karbener Weg 8-10, Karben
Autogenes Training, Anfängerkurs (2G)
19 Dezember 2021 •
16:00 - 17:00
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
In diesem Entspannungskurs lernst Du, mit Hilfe von formelhaften Vorsätzen, gedanklich positiven Einfluss auf körperliche Vorgänge zu nehmen (BSP. für die Ruheformel: "Ich bin ganz ruhig und gelassen"). So wird der Körper allein durch Deine Vorstellungskraft auf Ruhe und Entspannung trainiert. Durch regelmäßiges Entspannungstraining löst Du so körperliche und seelische Verspannungen.
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18:00
Petra
Rauhnächte-Special / im Studio (2G) Warteliste
Karbener Weg 8-10, Karben
Rauhnächte-Special / im Studio (2G) Warteliste
19 Dezember 2021 •
18:00 - 20:30
Karbener Weg 8-10, Karben
Petra Durrer
Ich bin 1971 in der Schweiz geboren. Aufgewachsen bin ich am Vierwaldstättersee in der Nähe von Luzern, am Fuße des Pilatus (ein 2000er). Das Wasser, die Berge und die wunderschöne Natur der Schweiz haben mich sehr geprägt. Und doch war ich rastlos und konnte keine Ruhe finden. Immer wieder habe ich meinen Wohnort gewechselt und irgendwann wurde es mir in der Schweiz zu eng. 2012 bin ich nach München ausgewandert, kurze Zeit später in den idyllischen Chiemgau weitergezogen, um dann 2015 hier in Hessen in der Wetterau anzukommen. Nach ungefähr 16 Umzügen ist es ein schönes Ankommen, endlich Wurzeln schlagen zu können und vor allem auch ein Ankommen bei mir selbst. Vorbei ist die jahrelange Suche nach meinem Lebensinhalt. Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert und lässt mich seither klarer sehen, intensiver spüren und mein Körper, Geist und meine Seele sind endlich wieder im Einklang.
Nach vielen beruflichen Jahren im kaufmännischen Bereich und in der Werbung sowie im Marketing entschied ich mich im Jahre 2020 selbstständig zu werden. Auch wenn dies kein einfacher Weg ist. Es ist der Weg meines Herzens und ich bin sehr dankbar, dass ich ihn gehen darf.
Mein Wissen basiert mittlerweile auf über 900 Ausbildungsstunden sowie Weiterbildungen in den Bereichen: Yoga, Meditation, Schamanische Reisen und Entspannung.
Beschreibung
Wir werden uns auf die bevorstehenden Rauhnächte einstimmen. Dazu erfolgt eine Einleitung mit anschliessendem Yin Yoga, Meditation und dem Ziehen einer Orakelkarte. Ausklingen lassen wir den Abend bei einem gemeinsamen Tee. So eingestimmt kannst Du die Rauhnächte begehen, welche am 25.12. beginnen. Eine ganz besondere Zeit in der besondere Energien fließen.
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