dinsdag 29 september

19:30
Do-In Yoga door Harrie van Leeuwe (invalles voor Qigong)
De Lichtplaats
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Yvonne
Locatie
De Lichtplaats
Ruimte
Goudlokaal

Deze les wordt gegeven door Harrie Leeuwe, Shiatsu Therapeut en Do-In docent.

Do-In is een eeuwenoude bewegingsvorm, oorspronkelijk uit China, maar ook beïnvloed door Japanse shiatsu. De strekkingen en massages werken in op de energiebanen (meridianen). Hierdoor ontspannen spieren en raken ze goed doorbloed, zodat afvalstoffen beter worden afgevoerd. Daarnaast krijg je, door de aandacht voor ademhaling tijdens de les, ook een rustige geest: lichaam en geest worden weer één.