donderdag 29 oktober

10:00
Qigong
De Lichtplaats
Tijd
10:00 - 11:15
Docent
Yvonne
Locatie
De Lichtplaats
Ruimte
Goudlokaal

De plekken in deze les zijn voor de helft voor Yoga bij De Lichtplaats abonnees en voor de helft voor leden van Yvonne zelf!

Qigong is een eeuwenoude energetische geneeswijze en bewegingsleer afkomstig uit China. De zachte, ronde en vloeiende bewegingen, in combinatie met een diepe ademhaling en meditatie, zorgen voor een hersteld bewustzijn van de verbinding die er is tussen lichaam en geest. Dit herstelde bewustzijn zorgt voor zowel lichamelijke als geestelijke welzijn, balans en flexibiliteit. Hierdoor zijn we beter in staat om veranderingen in het leven te accepteren en ons met de stroom van het leven mee te bewegen. De oefeningen zorgen niet alleen voor de aanmaak van qi (levensenergie) in het lichaam, maar zetten het ook in beweging, zodat het vrij en onbelemmerd door de meridianen en organen in het lichaam kan stromen.