Yin Yoga
Jeudi, 17 octobre • 10:00 - 11:15
Driesstraat 30, 1861 Wolvertem, Move & Dance To Heal
Valérie (Lieke) Vankelst
Lieke is gecertifieerd (460u - Yogalife) en geeft Hatha -, Yin-, Restorative- en Nidra Yoga in kleine groepslessen, maar ook individuele yogatherapie en Reiki bij angsten, burnout of revalidatie.
Réserver
Description
Yin Yoga is een rustige les waarbij je dieper in liggende en zittende yoga houdingen gaat.
Je blijft enkele minuten in een pose om ruimte te brengen in je lichaam, bindweefsel te stimuleren en je geest tot rust te brengen.
Om gemakkelijk in een houding te komen en te blijven gebruiken we blokken, riemen, bolsters en dekens.
Partager ce cours Ajouter au calendrier