dinsdag 15 oktober

20:00
Yin Yoga   (geannuleerd)
Driesstraat 30, 1861 Wolvertem
Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Valérie
Locatie
Driesstraat 30, 1861 Wolvertem
Ruimte
Move & Dance to Heal

Yin yoga is een rustige les waarbij je dieper in liggende en zittende yogahoudingen gaat. Je blijft voor een wat langere tijd (enkele minuten) in een pose om ruimte te brengen in je lichaam en bindweefsel te stimuleren. Deze yogastijl werkt ook in op meridianen en brengt de geest tot rust.
In deze les wordt gebruik gemaakt van verschillende hulpmiddelen zoals blokken, riemen, bolsters en dekens. Dankzij deze props kan je makkelijker in een houding komen en blijven.