donderdag 27 augustus

09:00
Yin yoga in 't Neromhof   (geannuleerd)
Move & dance to heal
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Valérie
Locatie
Move & dance to heal
Ruimte
Onder de fruitbomen van het Neromhof kant Neromstraat.

Yin yoga is een rustige les waarbij je dieper in liggende en zittende yogahoudingen gaat. Je blijft voor een wat langere tijd (enkele minuten) in een pose om ruimte te brengen in je lichaam en bindweefsel te stimuleren. Deze yogastijl werkt ook in op meridianen en brengt de geest tot rust.
In deze les wordt gebruik gemaakt van verschillende hulpmiddelen die je best meebrengt als die hebt zoals een blok, een riem of sjaal, een bolster of kussen en een dekentje. Dankzij deze props kan je makkelijker in een houding komen en blijven.
Bij regenweer wordt de les geannuleerd en blijft jouw beurt geldig voor een andere les in het Neromhof.