BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Zwangerschapsyoga Hillegersberg
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221107T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221107T194500
LOCATION:Rotterdam Hillegersberg
DESCRIPTION: ∼ Ontspannen en fit ∼

Je zwangerschap is een speciale tijd, er verandert veel in je lichaam. Het beoefenen van yoga tijdens je zwangerschap zorgt ervoor dat je lichaam, emoties, geest en ademhaling zich met elkaar en met je baby in je buik verbinden. We doen oefeningen om je fysiek fit te voelen en ontspanningsoefeningen. Door de lessen heen hebben we het over de veranderingen van je lichaam tijdens de zwangerschap, het belang van een goede ademhaling, verschillende bevallingstechnieken, houdingen en de bevalling zelf. Het is een doorlopende cursus, ervaring is niet nodig. Je kunt starten vanaf het moment dat je 13 weken zwanger bent.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR