BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga XL: 90min: Yin Yoga en Yoga Nidra Kralingen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230219T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230219T120000
LOCATION:Waterloostraat 164, Rotterdam
DESCRIPTION: Tijd voor jou! Extra lang naar binnen keren, ontspannen, diep ontspannen.....

We beginnen met het bewust worden van onze omgeving en alle prikkels buiten te sluiten. Zodat we met alle aandacht naar binnen kunnen keren, verbinden met je ik. Gevolgd door Yin Yoga, hier blijven we ongeveer 5 minuten in een houding, zodat het bindweefsel gestimuleerd wordt, waardoor de energie door je lichaam gaat stromen én je soepel wordt. We sluiten af met een extra lange Yoga Nidra, een verhaal die je diep laat ontspannen, die je naar je onderbewuste brengt. Na de les is er een heerlijk kopje thee met wat lekkers.

Indien je een eigen matje hebben mag je deze meebrengen, anders mag je een matje van de studio gebruiken 

De XL les gaat door bij minimaal 5 yogi’s

Annuleren kan tot 24 uur voor aanvang
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR