BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250804T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250804T200000
LOCATION:@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam
DESCRIPTION: ∼ Soepel en sterk ∼

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR