BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga -buiten in de tuin-
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260622T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260622T200000
LOCATION:@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam
DESCRIPTION: Heerlijke les buiten in de tuin!
Neem een grote handdoek mee voor onder je mat.

∼ Soepel en sterk ∼

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR