BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga -lessen samengevoegd - buiten en start om 19:30!-
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T204500
LOCATION:@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam
DESCRIPTION: Breng je een handdoek mee voor onder de yogamat en eventueel een vestje en sokken voor de eindontspanning?

∼ Soepel en sterk ∼

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR