BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga @zonsverduistering buiten -let op start om 19:30!-
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260812T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260812T204500
LOCATION:@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam
DESCRIPTION: Breng je een grote handdoek voor onder je yogamat mee? En misschien een vestje en sokken voor tijdens de eindontspanning? 

∼ Soepel en sterk ∼

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR