BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Workshop Ashtanga Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250209T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250209T123000
LOCATION:Studio Hoog & Droog
DESCRIPTION: Workshop Ashtanga Yoga Primary Serie 

De Ashtanga Primary Series zijn krachtig en dynamisch, waarbij de adem een grote rol speelt. De actieve houdingen worden gemiddeld 5 ademingen vast gehouden om daarna door te flowen naar de volgende asana. De serie bestaat uit aarden, zonnegroeten, staande houdingen, balans, zittende en liggende asana's. De serie eindigt met een eindontspanning, waarna je vol energie met een ontspannen geest in rust en kalmte van de mat af stapt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR