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SUMMARY:Pilates für alle
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LOCATION:Yoga Loft Landsberg
DESCRIPTION: NEU MIT DEBORAH!
In unserem ganzheitlichen Pilateskurs mit Deborah erwartet dich ein ausgewogenes Training - für alle Level geeignet. Mit fließenden Bewegungen, gezielter Atmung und bewusster Körperwahrnehmung kräftigst du die tiefliegende Muskulatur, insbesondere die Körpermitte, verbesserst deine Haltung und förderst Beweglichkeit und Balance. 
Jede Stunde bietet Varianten und Anpassungen, sodass Einsteiger*innen ebenso wie Fortgeschrittene ein passendes Training erleben. Im Mittelpunkt steht ein achtsamer Umgang mit deinem individuellen Körper. 
- mit Deborah Ghezzi
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