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SUMMARY:Hatha Yoga (freitags 14.00 Uhr)
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LOCATION:Noorstraße 22
DESCRIPTION: Klasse

Hatha Yoga ist eine sehr ursprüngliche, wenn nicht sogar die ursprüngliche Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

In der Hatha Yoga Klasse erwarten dich Yogaübungen, die gehalten werden und auch mal fließend ineinander übergehen, eingebettet in Meditation, Atemübungen und Schlussentspannung.
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