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SUMMARY:Yin Yoga mit Sissy (mittwochs 18.00 Uhr)
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LOCATION:Noorstraße 22
DESCRIPTION: Yin Yoga:
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Hier liegt der Fokus auf dem Lösen von Spannungen in den Faszien und dem Ansprechen der Organe über die Meridiane (Energieleitbahnen im Körper). Blöcke und Kissen unterstützen die Positionen, sodass du länger in den Asanas verweilen kannst. Der Atem fließt frei, und die Haltungen werden ohne Muskelspannung gehalten.
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