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SUMMARY:Jubiläum gratis: Ortho Yoga für das ISG & full body unlock
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LOCATION:Yogastudio Yoga Lotusland in der Noorstraße 22
DESCRIPTION: Feiere unser 2-jähriges Bestehen mit einer Wohltat für deinen Bewegungsapparat! Ortho Yoga verbindet klassische Dehnung mit moderner Anatomie. Wir zeigen dir effektive Übungen, um das ISG-Gelenk sanft zu entlasten und die umliegende Tiefenmuskulatur zu entspannen. Anschließend fließen wir in einen „Full Body Unlock“, der Verspannungen im Nacken, den Schultern und den Hüften von Kopf bis Fuß einfach wegschmilzt. Nach dieser Stunde fühlst du dich wie neugeboren – aufgerichtet, frei und entspannt.

Für wen? Perfekt für alle Altersgruppen und Level. Besonders ideal, wenn du im Alltag viel sitzt oder zu Rückenverspannungen neigst. Keine Vorkenntnisse nötig!
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