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SUMMARY:Jubiläum gratis: Makko Ho – Der Energie-Stretch
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LOCATION:Yogastudio Yoga Lotusland in der Noorstraße 22
DESCRIPTION: Du fühlst dich manchmal müde, steif oder blockiert? Dann lerne mit uns Makko Ho kennen! Das sind sechs traditionelle, japanische Dehnübungen, die gezielt die Hauptmeridiane (die Energiebahnen) deines Körpers ansprechen. Durch die sanften, aber tiefen Dehnungen in Kombination mit bewusster Atmung bringen wir deine Lebensenergie (das „Qi“) wieder zum Fließen. Makko Ho reinigt den Körper von innen heraus, stärkt die Organe und schenkt dir ein Gefühl von tiefer, innerer Balance.

Für wen? Perfekt für alle. Jede Übung kann ganz flexibel an deine Beweglichkeit angepasst werden. Keine Vorkenntnisse nötig!
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