BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Nidra (sonntags 18.00 Uhr)
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261108T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261108T193000
LOCATION:Yogastudio Yoga Lotusland in der Noorstraße 22
DESCRIPTION: Yoga Nidra: Der yogische Schlaf für dein Wochenende

Starte entspannt, regeneriert und mit klarem Geist in die neue Woche. Yoga Nidra ist eine geführte Meditation im Liegen, die dich mühelos in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen führt. Dein Körper erfährt eine tiefe physiologische Ruhe, während dein Geist vollkommen zur Besinnung kommt – ganz ohne Anstrengung oder Vorkenntnisse.

Diese Praxis baut Stress spürbar ab, fördert einen erholsamen Nachtschlaf und lädt deine Energiereserven für die kommende Woche wieder auf.

Fokus: Tiefenentspannung, Nervensystem-Beruhigung, Regeneration

Format: Gemütlich im Liegen (Savasana) – zieh dir gerne etwas Warmes an!

Schenke dir selbst den perfekten Abschluss für dein Wochenende und gleite vollkommen entspannt in den Sonntagabend.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR