BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231124T213000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231124T220000
LOCATION:Studio Burgemeester schoolmeestersstraat 22
DESCRIPTION: Yoga Nidra: in de volksmond ook wel slaap yoga genoemd.
Het is juist niet de bedoeling om te gaan slapen, echter heeft 1 uur yoga nidra hetzelfde effect als 3 a 4 uur slaap. Het is zeker geen vervanging van slaap. Wel een aanvulling.
Diepe relaxatie en verder dan dat. Lekker ingepakt in warme dekentjes of gewoon lekker op de mat in een shavasana met een oog kussentjes indien. gewenst.
Leer om tot rust te komen en geniet.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR