Hatha & yin lessen in kleine groepen.

30 nov. - 6 dec. 2020   
maandag 30 november  
maandag 30 november
Geen lessen
dinsdag 1 december
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
De Wel 2

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
Online

Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

Deel deze les

dinsdag 1 december
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie De Wel 2
 

Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie Online
 
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

woensdag 2 december
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
De wel 2
Plaatsen
Nog 2 beschikbaar

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Deel deze les

woensdag 2 december
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie De wel 2
Plaatsen Nog 2 beschikbaar
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

donderdag 3 december
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
Adres via de app.
Plaatsen
Nog 5 beschikbaar

Deel deze les

donderdag 3 december
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie Adres via de app.
Plaatsen Nog 5 beschikbaar
 

vrijdag 4 december  
vrijdag 4 december
Geen lessen
zaterdag 5 december  
zaterdag 5 december
Geen lessen
zondag 6 december  
zondag 6 december
Geen lessen
30 nov. - 6 dec. 2020   
30 nov. - 6 dec. 2020