Hatha & yin lessen in kleine groepen.

11 jan. - 17 jan. 2021   
mandag 11 januar  
mandag 11 januar
Ingen klasser
tirsdag 12 januar
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Beliggenhed
De Wel 2

Del denne

Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Beliggenhed
Online

Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

Del denne

tirsdag 12 januar
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Beliggenhed De Wel 2
 

Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Beliggenhed Online
 
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

onsdag 13 januar
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Beliggenhed
De wel 2

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Del denne

onsdag 13 januar
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Beliggenhed De wel 2
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

torsdag 14 januar
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Beliggenhed
Adres via de app.

Del denne

torsdag 14 januar
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Beliggenhed Adres via de app.
 

fredag 15 januar  
fredag 15 januar
Ingen klasser
lørdag 16 januar  
lørdag 16 januar
Ingen klasser
søndag 17 januar  
søndag 17 januar
Ingen klasser
11 jan. - 17 jan. 2021   
11 jan. - 17 jan. 2021