Hatha & yin lessen in kleine groepen.

28 sept. - 4 okt. 2020   
Montag 28 September  
Montag 28 September
Keine Kurse
Dienstag 29 September  
Dienstag 29 September
Keine Kurse
Mittwoch 30 September
Zeit
19:30 - 20:45
Lehrer
Femke
Ort
Binnen
Plätze
Plätze  (0 auf Warteliste)

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Kurs teilen

Mittwoch 30 September
Zeit 19:30 - 20:45
Lehrer Femke
Ort Binnen
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (0 auf Warteliste)
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Donnerstag 1 Oktober
Zeit
19:30 - 20:45
Lehrer
Femke
Ort
Adres via de app.
Plätze
Noch 9 Plätze verfügbar

Kurs teilen

Donnerstag 1 Oktober
Zeit 19:30 - 20:45
Lehrer Femke
Ort Adres via de app.
Plätze Noch 9 Plätze verfügbar
 

Freitag 2 Oktober  
Freitag 2 Oktober
Keine Kurse
Samstag 3 Oktober  
Samstag 3 Oktober
Keine Kurse
Sonntag 4 Oktober  
Sonntag 4 Oktober
Keine Kurse
28 sept. - 4 okt. 2020   
28 sept. - 4 okt. 2020