Hatha & yin lessen in kleine groepen.

29 juni - 5 juli 2020   
Montag 29 Juni
Zeit
19:30 - 20:30
Lehrer
Femke
Ort
online of buitenn

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Kurs teilen

Montag 29 Juni
Zeit 19:30 - 20:30
Lehrer Femke
Ort online of buitenn
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Dienstag 30 Juni  
Dienstag 30 Juni
Keine Kurse
Mittwoch 1 Juli
Zeit
19:30 - 20:45
Lehrer
Femke
Ort
De Wel 2

Ipv donderdag!

Kurs teilen

Mittwoch 1 Juli
Zeit 19:30 - 20:45
Lehrer Femke
Ort De Wel 2
 
Ipv donderdag!

Donnerstag 2 Juli
Zeit
19:30 - 20:45
Lehrer
Femke
Ort
Adres via de app.

Kurs teilen

Donnerstag 2 Juli
Zeit 19:30 - 20:45
Lehrer Femke
Ort Adres via de app.
 

Freitag 3 Juli
Zeit
09:00 - 10:15
Lehrer
Femke
Ort
Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken

Actief en een stuk ontspannen yoga

Kurs teilen

Freitag 3 Juli
Zeit 09:00 - 10:15
Lehrer Femke
Ort Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken
 
Actief en een stuk ontspannen yoga

Samstag 4 Juli  
Samstag 4 Juli
Keine Kurse
Sonntag 5 Juli  
Sonntag 5 Juli
Keine Kurse
29 juni - 5 juli 2020   
29 juni - 5 juli 2020