Hatha & yin lessen in kleine groepen.

29 jun - 5 jul 2020   
Monday 29 June
Tid
19:30 - 20:30
Lærer
Femke
Lokation
online of buitenn

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Del denne

Monday 29 June
Tid 19:30 - 20:30
Lærer Femke
Lokation online of buitenn
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Tuesday 30 June  
Tuesday 30 June
Ingen timer
Wednesday 1 July
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Lokation
De Wel 2

Ipv donderdag!

Del denne

Wednesday 1 July
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Lokation De Wel 2
 
Ipv donderdag!

Thursday 2 July
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Lokation
Adres via de app.

Del denne

Thursday 2 July
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Lokation Adres via de app.
 

Friday 3 July
Tid
09:00 - 10:15
Lærer
Femke
Lokation
Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken

Actief en een stuk ontspannen yoga

Del denne

Friday 3 July
Tid 09:00 - 10:15
Lærer Femke
Lokation Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken
 
Actief en een stuk ontspannen yoga

Saturday 4 July  
Saturday 4 July
Ingen timer
Sunday 5 July  
Sunday 5 July
Ingen timer
29 jun - 5 jul 2020   
29 jun - 5 jul 2020