Hatha & yin lessen in kleine groepen.

28 sep - 4 oct 2020   
Monday 28 September  
Monday 28 September
Ingen timer
Tuesday 29 September  
Tuesday 29 September
Ingen timer
Wednesday 30 September
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Lokation
Binnen
Pladser
Pladser  (0 på venteliste)

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Del denne

Wednesday 30 September
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Lokation Binnen
Pladser Timen er fuld  (0 på venteliste)
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Thursday 1 October
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Lokation
Adres via de app.
Pladser
Stadig 9 tilgængelig

Del denne

Thursday 1 October
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Lokation Adres via de app.
Pladser Stadig 9 tilgængelig
 

Friday 2 October  
Friday 2 October
Ingen timer
Saturday 3 October  
Saturday 3 October
Ingen timer
Sunday 4 October  
Sunday 4 October
Ingen timer
28 sep - 4 oct 2020   
28 sep - 4 oct 2020