Hatha & yin lessen in kleine groepen.

28 sept. - 4 oct. 2020   
lundi 28 septembre  
lundi 28 septembre
Pas de cours
mardi 29 septembre  
mardi 29 septembre
Pas de cours
mercredi 30 septembre
Horaire
19:30 - 20:45
Professeur
Femke
Adresse
Binnen
Endroits
Endroits  (0 sur liste d'attente)

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Partager ceci

mercredi 30 septembre
Horaire 19:30 - 20:45
Professeur Femke
Adresse Binnen
Endroits Le cours est complet  (0 sur liste d'attente)
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

jeudi 1 octobre
Horaire
19:30 - 20:45
Professeur
Femke
Adresse
Adres via de app.
Endroits
Encore 9 disponible

Partager ceci

jeudi 1 octobre
Horaire 19:30 - 20:45
Professeur Femke
Adresse Adres via de app.
Endroits Encore 9 disponible
 

vendredi 2 octobre  
vendredi 2 octobre
Pas de cours
samedi 3 octobre  
samedi 3 octobre
Pas de cours
dimanche 4 octobre  
dimanche 4 octobre
Pas de cours
28 sept. - 4 oct. 2020   
28 sept. - 4 oct. 2020