Hatha & yin lessen in kleine groepen.

29 juin - 5 juil. 2020   
lundi 29 juin
Horaire
19:30 - 20:30
Professeur
Femke
Adresse
online of buitenn

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Partager ceci

lundi 29 juin
Horaire 19:30 - 20:30
Professeur Femke
Adresse online of buitenn
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

mardi 30 juin  
mardi 30 juin
Pas de cours
mercredi 1 juillet
Horaire
19:30 - 20:45
Professeur
Femke
Adresse
De Wel 2

Ipv donderdag!

Partager ceci

mercredi 1 juillet
Horaire 19:30 - 20:45
Professeur Femke
Adresse De Wel 2
 
Ipv donderdag!

jeudi 2 juillet
Horaire
19:30 - 20:45
Professeur
Femke
Adresse
Adres via de app.

Partager ceci

jeudi 2 juillet
Horaire 19:30 - 20:45
Professeur Femke
Adresse Adres via de app.
 

vendredi 3 juillet
Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Femke
Adresse
Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken

Actief en een stuk ontspannen yoga

Partager ceci

vendredi 3 juillet
Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Femke
Adresse Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken
 
Actief en een stuk ontspannen yoga

samedi 4 juillet  
samedi 4 juillet
Pas de cours
dimanche 5 juillet  
dimanche 5 juillet
Pas de cours
29 juin - 5 juil. 2020   
29 juin - 5 juil. 2020