Horaire

19:30 - 20:30

Professeur

Femke

Adresse

online of buitenn

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Partager ceci

Horaire

19:30 - 20:45

Professeur

Femke

Adresse

De Wel 2

Ipv donderdag!

Partager ceci

Horaire

19:30 - 20:45

Professeur

Femke

Adresse

Adres via de app.

Partager ceci

Horaire

09:00 - 10:15

Professeur

Femke

Adresse

Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken

Actief en een stuk ontspannen yoga

Partager ceci