Hatha & yin lessen in kleine groepen.

30 nov - 6 dic 2020   
lunedì 30 novembre  
lunedì 30 novembre
Nessuna lezione
martedì 1 dicembre
Orario
19:30 - 20:45
Insegnante
Femke
Luogo
De Wel 2
Posti
Ancora 20 disponibili

Condividilo

Orario
19:30 - 20:45
Insegnante
Femke
Luogo
Online
Posti
Ancora 19 disponibili

Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

Condividilo

martedì 1 dicembre
Orario 19:30 - 20:45
Insegnante Femke
Luogo De Wel 2
Posti Ancora 20 disponibili
 

Orario 19:30 - 20:45
Insegnante Femke
Luogo Online
Posti Ancora 19 disponibili
 
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

mercoledì 2 dicembre
Orario
19:30 - 20:45
Insegnante
Femke
Luogo
De wel 2
Posti
Ancora 4 disponibili

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Condividilo

mercoledì 2 dicembre
Orario 19:30 - 20:45
Insegnante Femke
Luogo De wel 2
Posti Ancora 4 disponibili
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

giovedì 3 dicembre
Orario
19:30 - 20:45
Insegnante
Femke
Luogo
Adres via de app.
Posti
Ancora 6 disponibili

Condividilo

giovedì 3 dicembre
Orario 19:30 - 20:45
Insegnante Femke
Luogo Adres via de app.
Posti Ancora 6 disponibili
 

venerdì 4 dicembre  
venerdì 4 dicembre
Nessuna lezione
sabato 5 dicembre  
sabato 5 dicembre
Nessuna lezione
domenica 6 dicembre  
domenica 6 dicembre
Nessuna lezione
30 nov - 6 dic 2020   
30 nov - 6 dic 2020