Hatha & yin lessen in kleine groepen.

11 jan. - 17 jan. 2021   
mandag 11 januar  
mandag 11 januar
Ingen klasser
tirsdag 12 januar
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Sted
De Wel 2

del dette

Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Sted
Online

Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

del dette

tirsdag 12 januar
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Sted De Wel 2
 

Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Sted Online
 
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

onsdag 13 januar
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Sted
De wel 2

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

del dette

onsdag 13 januar
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Sted De wel 2
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

torsdag 14 januar
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Sted
Adres via de app.

del dette

torsdag 14 januar
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Sted Adres via de app.
 

fredag 15 januar  
fredag 15 januar
Ingen klasser
lørdag 16 januar  
lørdag 16 januar
Ingen klasser
søndag 17 januar  
søndag 17 januar
Ingen klasser
11 jan. - 17 jan. 2021   
11 jan. - 17 jan. 2021