Hatha & yin lessen in kleine groepen.
11 jan. - 17 jan. 2021
mandag
11 januar
mandag
11 januar
Ingen klasser
tirsdag
12 januar
- Tid
- 19:30 - 20:45
- Lærer
- Femke
- Sted
- De Wel 2
- Tid
- 19:30 - 20:45
- Lærer
- Femke
- Sted
- Online
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.
tirsdag
12 januar
Tid | 19:30 - 20:45 |
Lærer | Femke |
Sted | De Wel 2 |
Tid | 19:30 - 20:45 |
Lærer | Femke |
Sted | Online |
onsdag
13 januar
- Tid
- 19:30 - 20:45
- Lærer
- Femke
- Sted
- De wel 2
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.
Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.
De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.
Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.
onsdag
13 januar
Tid | 19:30 - 20:45 |
Lærer | Femke |
Sted | De wel 2 |
torsdag
14 januar
- Tid
- 19:30 - 20:45
- Lærer
- Femke
- Sted
- Adres via de app.
torsdag
14 januar
Tid | 19:30 - 20:45 |
Lærer | Femke |
Sted | Adres via de app. |
fredag
15 januar
fredag
15 januar
Ingen klasser
lørdag
16 januar
lørdag
16 januar
Ingen klasser
søndag
17 januar
søndag
17 januar
Ingen klasser
11 jan. - 17 jan. 2021
11 jan. - 17 jan. 2021