Hatha & yin lessen in kleine groepen.

29 jun. - 5 jul. 2020   
mandag 29 juni
Tid
19:30 - 20:30
Lærer
Femke
Sted
online of buitenn

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

del dette

mandag 29 juni
Tid 19:30 - 20:30
Lærer Femke
Sted online of buitenn
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

tirsdag 30 juni  
tirsdag 30 juni
Ingen klasser
onsdag 1 juli
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Sted
De Wel 2

Ipv donderdag!

del dette

onsdag 1 juli
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Sted De Wel 2
 
Ipv donderdag!

torsdag 2 juli
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Femke
Sted
Adres via de app.

del dette

torsdag 2 juli
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Femke
Sted Adres via de app.
 

fredag 3 juli
Tid
09:00 - 10:15
Lærer
Femke
Sted
Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken

Actief en een stuk ontspannen yoga

del dette

fredag 3 juli
Tid 09:00 - 10:15
Lærer Femke
Sted Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken
 
Actief en een stuk ontspannen yoga

lørdag 4 juli  
lørdag 4 juli
Ingen klasser
søndag 5 juli  
søndag 5 juli
Ingen klasser
29 jun. - 5 jul. 2020   
29 jun. - 5 jul. 2020