18 jan - 24 jan 2021
Monday
18 January
Monday
18 January
No classes
Tuesday
19 January
- Time
- 19:30 - 20:45
- Teacher
- Femke
- Location
- De Wel 2
Deze staat alles in het teken van balans.
- Time
- 19:30 - 20:45
- Teacher
- Femke
- Location
- Online
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.
Tuesday
19 January
| Time | 19:30 - 20:45 |
| Teacher | Femke |
| Location | De Wel 2 |
| Time | 19:30 - 20:45 |
| Teacher | Femke |
| Location | Online |
Wednesday
20 January
- Time
- 19:30 - 20:30
- Teacher
- Femke
- Location
- De wel 2
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.
Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.
De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.
Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.
Wednesday
20 January
| Time | 19:30 - 20:30 |
| Teacher | Femke |
| Location | De wel 2 |
Thursday
21 January
- Time
- 19:30 - 20:45
- Teacher
- Femke
- Location
- Adres via de app.
Thursday
21 January
| Time | 19:30 - 20:45 |
| Teacher | Femke |
| Location | Adres via de app. |
Friday
22 January
Friday
22 January
No classes
Saturday
23 January
Saturday
23 January
No classes
Sunday
24 January
Sunday
24 January
No classes
18 jan - 24 jan 2021
18 jan - 24 jan 2021
Powered by 