Hatha & yin lessen in kleine groepen.

11 jan. - 17 jan. 2021   
segunda-feira 11 janeiro  
segunda-feira 11 janeiro
Sem aulas
terça-feira 12 janeiro
Hora
19:30 - 20:45
Professor
Femke
Local
De Wel 2

Partilhar isto

Hora
19:30 - 20:45
Professor
Femke
Local
Online

Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

Partilhar isto

terça-feira 12 janeiro
Hora 19:30 - 20:45
Professor Femke
Local De Wel 2
 

Hora 19:30 - 20:45
Professor Femke
Local Online
 
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

quarta-feira 13 janeiro
Hora
19:30 - 20:45
Professor
Femke
Local
De wel 2

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Partilhar isto

quarta-feira 13 janeiro
Hora 19:30 - 20:45
Professor Femke
Local De wel 2
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

quinta-feira 14 janeiro
Hora
19:30 - 20:45
Professor
Femke
Local
Adres via de app.

Partilhar isto

quinta-feira 14 janeiro
Hora 19:30 - 20:45
Professor Femke
Local Adres via de app.
 

sexta-feira 15 janeiro  
sexta-feira 15 janeiro
Sem aulas
sábado 16 janeiro  
sábado 16 janeiro
Sem aulas
domingo 17 janeiro  
domingo 17 janeiro
Sem aulas
11 jan. - 17 jan. 2021   
11 jan. - 17 jan. 2021