Hatha & yin lessen in kleine groepen.

11 jan. - 17 jan. 2021   
ponedeljek 11 januar  
ponedeljek 11 januar
Ni tečajev
torek 12 januar
Čas
19:30 - 20:45
Učitelj/ica
Femke
Lokacija
De Wel 2

Deli

Čas
19:30 - 20:45
Učitelj/ica
Femke
Lokacija
Online

Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

Deli

torek 12 januar
Čas 19:30 - 20:45
Učitelj/ica Femke
Lokacija De Wel 2
 

Čas 19:30 - 20:45
Učitelj/ica Femke
Lokacija Online
 
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

sreda 13 januar
Čas
19:30 - 20:45
Učitelj/ica
Femke
Lokacija
De wel 2

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Deli

sreda 13 januar
Čas 19:30 - 20:45
Učitelj/ica Femke
Lokacija De wel 2
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

četrtek 14 januar
Čas
19:30 - 20:45
Učitelj/ica
Femke
Lokacija
Adres via de app.

Deli

četrtek 14 januar
Čas 19:30 - 20:45
Učitelj/ica Femke
Lokacija Adres via de app.
 

petek 15 januar  
petek 15 januar
Ni tečajev
sobota 16 januar  
sobota 16 januar
Ni tečajev
nedelja 17 januar  
nedelja 17 januar
Ni tečajev
11 jan. - 17 jan. 2021   
11 jan. - 17 jan. 2021