Hatha & yin lessen in kleine groepen.

18 jan. - 24 jan. 2021   
måndag 18 januari  
måndag 18 januari
Inga klasser
tisdag 19 januari
Tid
19:30 - 20:45
Lärare
Femke
Plats
De Wel 2

Deze staat alles in het teken van balans.

Dela detta

Tid
19:30 - 20:45
Lärare
Femke
Plats
Online

Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

Dela detta

tisdag 19 januari
Tid 19:30 - 20:45
Lärare Femke
Plats De Wel 2
 
Deze staat alles in het teken van balans.

Tid 19:30 - 20:45
Lärare Femke
Plats Online
 
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

onsdag 20 januari
Tid
19:30 - 20:30
Lärare
Femke
Plats
De wel 2

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Dela detta

onsdag 20 januari
Tid 19:30 - 20:30
Lärare Femke
Plats De wel 2
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

torsdag 21 januari
Tid
19:30 - 20:45
Lärare
Femke
Plats
Adres via de app.

Dela detta

torsdag 21 januari
Tid 19:30 - 20:45
Lärare Femke
Plats Adres via de app.
 

fredag 22 januari  
fredag 22 januari
Inga klasser
lördag 23 januari  
lördag 23 januari
Inga klasser
söndag 24 januari  
söndag 24 januari
Inga klasser
18 jan. - 24 jan. 2021   
18 jan. - 24 jan. 2021