Hatha & yin lessen in kleine groepen.

26 okt. - 1 nov. 2020   
måndag 26 oktober  
måndag 26 oktober
Inga klasser
tisdag 27 oktober
Tid
19:30 - 20:45
Lärare
Femke
Plats
Online

Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

Dela denna

tisdag 27 oktober
Tid 19:30 - 20:45
Lärare Femke
Plats Online
 
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

onsdag 28 oktober
Tid
19:30 - 20:45
Lärare
Femke
Plats
De wel 2
Platser
Fortfarande 4 tillgänglig

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Dela denna

onsdag 28 oktober
Tid 19:30 - 20:45
Lärare Femke
Plats De wel 2
Platser Fortfarande 4 tillgänglig
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

torsdag 29 oktober
Tid
19:30 - 20:45
Lärare
Femke
Plats
Adres via de app.
Platser
Fortfarande 6 tillgänglig

Dela denna

torsdag 29 oktober
Tid 19:30 - 20:45
Lärare Femke
Plats Adres via de app.
Platser Fortfarande 6 tillgänglig
 

fredag 30 oktober  
fredag 30 oktober
Inga klasser
lördag 31 oktober  
lördag 31 oktober
Inga klasser
söndag 1 november  
söndag 1 november
Inga klasser
26 okt. - 1 nov. 2020   
26 okt. - 1 nov. 2020