Hatha & yin lessen in kleine groepen.

22 jun. - 28 jun. 2020   
maandag 22 juni
Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Femke
Locatie
online of buitenn

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Deel deze les

maandag 22 juni
Tijd 19:30 - 20:30
Docent Femke
Locatie online of buitenn
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

dinsdag 23 juni  
dinsdag 23 juni
Geen lessen
woensdag 24 juni  
woensdag 24 juni
Geen lessen
donderdag 25 juni
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
Adres via de app.

Deel deze les

donderdag 25 juni
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie Adres via de app.
 

vrijdag 26 juni
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Femke
Locatie
Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken

Actief en een stuk ontspannen yoga

Deel deze les

vrijdag 26 juni
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Femke
Locatie Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken
 
Actief en een stuk ontspannen yoga

zaterdag 27 juni  
zaterdag 27 juni
Geen lessen
zondag 28 juni  
zondag 28 juni
Geen lessen
22 jun. - 28 jun. 2020   
22 jun. - 28 jun. 2020