Hatha & yin lessen in kleine groepen.

6 jul. - 12 jul. 2020   
maandag 6 juli
Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Femke
Locatie
online of buitenn
Plaatsen
Nog 8 beschikbaar

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Deel deze les

maandag 6 juli
Tijd 19:30 - 20:30
Docent Femke
Locatie online of buitenn
Plaatsen Nog 8 beschikbaar
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

dinsdag 7 juli  
dinsdag 7 juli
Geen lessen
woensdag 8 juli  
woensdag 8 juli
Geen lessen
donderdag 9 juli
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
Adres via de app.
Plaatsen
Nog 9 beschikbaar

Deel deze les

donderdag 9 juli
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie Adres via de app.
Plaatsen Nog 9 beschikbaar
 

vrijdag 10 juli
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Femke
Locatie
Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken
Plaatsen
Nog 10 beschikbaar

Actief en een stuk ontspannen yoga

Deel deze les

vrijdag 10 juli
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Femke
Locatie Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken
Plaatsen Nog 10 beschikbaar
 
Actief en een stuk ontspannen yoga

zaterdag 11 juli  
zaterdag 11 juli
Geen lessen
zondag 12 juli  
zondag 12 juli
Geen lessen
6 jul. - 12 jul. 2020   
6 jul. - 12 jul. 2020